"Durch meinen Neurologen wurde ich vor ca. 2 Jahren auf
die Möglichkeit hingewiesen, dass Frau Teo (sprich Anja)
für MS-Patienten Dean Qigong anbieten würde.
Zur Entspannung hatte ich schon Yoga und Qigong ausprobiert.
Neugierig bin ich durch die Info „Entspannung mit 72 Atemzügen, 10 Minuten am
Tag“ geworden.
Also habe ich mich zum Kurs angemeldet.
Es war das Beste, was mir passieren konnte.
Es versteckt sich natürlich mehr
hinter der Praxis:
Grund-, Laut- und Bewegungsübungen und Akupressur.
Super ist, dass nicht nur die exakt ausgeführte Übung im Vordergrund steht, sondern
auch die eigenen Bedürfnisse. Klasse ist auch, dass die Übungen durch die eigene
Vorstellungskraft durchgeführt werden können.
Eine Frau in der Gruppe mit Behinderung hat durch
ihre Vorstellungskraft die Übungen gemacht und war ganz begeistert von den Erfahrungen, die sie dadurch hatte.
Ich bin nach der Gruppenstunde Qigong total entspannt und habe Kraft aufgetankt.
Nach manchen Übungsstunden so gar so gelöst, dass mich mein Mann fragt,
was ich gemacht habe, um so gute Laune zu haben.
Neben der Gruppenstunde versuche ich die Übungen in meinen Alltag einzubauen.
Klappt manchmal gut und auch mal nicht so gut.
Ich kann nur sagen, ich habe Dean Qiong für mich entdeckt und möchte es nicht mehr
missen. "